你患上“鼠标手”了吗?

*来去无踪*

“鼠标手”早期的表现为：手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状，但其累及的关节比腱鞘炎要多。外科专家认为，鼠标比键盘更容易对手造成伤害，而这种疾病多见于女性，其发病率是男性的3倍。
“鼠标手”只是局部症状，如果鼠标位置不够合理，太高、太低或者太远，都可能继发产生颈肩腕综合征。鼠标放桌面上有害健康医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大，鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。

升高转椅也可防“鼠标手”。如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。

用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。

会飞的猪

little ghost,come  early this night

*来去无踪*

yes. spring break this week ar....

likekai

你自己患了吧

水若寒烟

幸好，我都用touchpad或者小红帽的。。。

*来去无踪*

hao da ar

*来去无踪*

原帖由 likekai 于 2006-9-15 12:19 发表
你自己患了吧

mei shi biao. wo bu xi huan shang wan

likekai

你不喜欢上网 还天天来

静悄悄

哇~~~我的手上都有个印子了。。。。但是关节还不会响~~~看来以后要注意了哦！

*来去无踪*

原帖由 likekai 于 2006-9-19 11:07 发表
你不喜欢上网 还天天来

yin wei wo yongliao shi biao ar